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Estofado de ternera al estilo gallego
El estofado de ternera al estilo gallego es un plato tradicional que combina la carne tierna con el sabor inconfundible del pimentón y las patatas. Este plato es un homenaje a la cocina casera gallega, ideal para compartir en familia durante los días fríos.
Ingredientes necesarios
- 1 kg de carne de ternera para guisar (aguja).
- 4 patatas grandes.
- 2 cebollas.
- 2 dientes de ajo.
- 1 pimiento rojo.
- 1 hoja de laurel.
- 1 cucharadita de pimentón de la Vera (dulce o picante).
- 500 ml de caldo de carne.
- Sal y aceite de oliva al gusto.
Preparación estofado de ternera al estilo gallego
- Preparar los ingredientes: Trocea la carne en cubos y pica las verduras.
- Dorar la carne: En una cazuela con aceite caliente, dora los trozos de carne y retira.
- Cocinar las verduras: Sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento rojo. Añade el pimentón y mezcla bien.
- Incorporar líquidos: Añade el caldo, la hoja de laurel y la carne. Cocina a fuego lento durante 1 hora.
- Añadir las patatas: Pela y trocea las patatas, incorpóralas al estofado y cocina por 30 minutos más.
Beneficios de esta receta
El estofado de ternera al estilo gallego no solo es delicioso, sino que también proporciona una fuente rica en proteínas, hierro, calcio y vitaminas del grupo B, esenciales para una dieta equilibrada. Gracias a su combinación de carne tierna y verduras, es un plato completo y nutritivo que aporta energía y bienestar. Su sabor intenso y su textura reconfortante lo convierten en una excelente opción para cualquier ocasión especial, desde comidas familiares hasta celebraciones tradicionales. Este estofado es perfecto para disfrutar en los días fríos, ya que calienta el cuerpo y el alma, evocando los sabores auténticos de la cocina casera gallega.
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